Curso Comer Emocional 1: Conociendo sus causas y consecuencias.

¿Sientes el impulso de comer cuando experimentas ansiedad, estrés, preocupación, aburrimiento, tristeza u otro malestar emocional?

Si es así ya habrás comprobado que para superarlo no es suficiente con seguir una 𝘥𝘪𝘦𝘵𝘢, marcarte estrictos horarios de comida, tratar de fortalecer tu 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘻𝘢 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘶𝘯𝘵𝘢𝘥, o intentar vencer el deseo de comer.

Comer es una necesidad, y una fuente de disfrute.

Pero el comer emocional es un hábito perjudicial que te hace perder el control con la comida, y sentirte mal después de haber comido.

Supera la ansiedad por la comida y vuelve a comer con calma, sin atracones, sin remordimiento, disfrutando de la comida y quedando satisfecho-a.

Inscríbete ahora al Taller 𝗖ó𝗺𝗼 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, y vuelve a disfrutar del placer de comer de modo natural y saludable.

El Taller está enfocado a que puedas comprender por qué sientes ese impulso de comer ante el malestar (Módulo 1) y, sobre todo, qué estrategias y técnicas poner en práctica para superarlo con relativa facilidad, y cómo aplicarlas en tu día a día (Módulo 2).

DESCRIPCIÓN DEL TALLER:

El Taller está organizado en 2 Cursos o Módulos.

• Módulo 1: Causas del Comer Emocional (Qué es, por qué se produce, y qué consecuencias tiene. Autoconocimiento: Conoce las cusas de tu comer emocional). Consta de 1 Sesión On-line (de 1,5 horas de duración), en la que podrás comprender por qué sientes ese impulso de comer ante el malestar y, sobre todo, qué estrategias y técnicas poner en práctica para superarlo con relativa facilidad.
• Módulo 2. Cómo superar el Comer Emocional: Estrategias y Técnicas. Elaboración de tu Plan de Acción y Aplicación práctica para superar tu comer emocional.

Cada Módulo consta de 1 sesión on-line, de 1,5 horas de duración. Las sesiones on-line se realizan mediante videoconferencias concertadas, en las que el psicólogo expone contenidos, estrategias y técnicas muy relevantes y útiles (apoyado en un valioso y motivador material audiovisual, que aparecerá en tu pantalla), pudiendo plantearle dudas, problemas y circunstancias personales relacionadas con tu caso, etc. 

Además, tendrás acceso a un valioso material, que te será de gran ayuda.

Y muy importante, durante la duración del Taller contarás con el apoyo de un profesional experto que te orientará en la puesta en marcha de las estrategias y técnicas aprendidas, para que puedas alcanzar tu propósito.

Aunque el Taller completo consta de los dos Módulos señalados, puedes realizar sólo el Módulo 1, o ambos. Pero para poder realizar el Módulo 2 es necesario que hayas realizado previamente el Módulo 1, lo cual es lógico pues para superar el comer emocional primero es necesario conocer sus causas.

El precio de cada Módulo por separado es de 45€.

El precio del Taller Completo (Módulos 1 y 2), abonado e un único pago, es de 80 €. (ahorrándote así 10€. respecto al abono por separado).

El pago podrás realizarlo mediante tarjeta electrónica, transferencia bancaria o a través de Bizum.

Si deseas recibir más información sobre el Taller, cómo inscribirte, etc., indica tu petición en el siguiente recuadro, y no olvides darle a ENVIAR.